Esenyalı mah. 52/72 sk. No: 19/A Poligon/İzmir
0 (506) 718 90 90

PİLATES İLE

BEDEN VE ZİHİN UYUMU

PİLATES İLE

BEDEN VE ZİHİN UYUMU

PİLATES İLE

BEDEN VE ZİHİN UYUMU

PİLATES(REFORMER) GRUP DERSLERİ BASSEL PİLATES'TE.

MAX 5 KİŞİLİK GRUPLAR
TEMPOLU AKIŞ
GRUP ENERJİSİ VE MOTİVASYONU
FİYAT AVANTAJI
Detaylı Bilgi İçin: 0506 718 90 90

NEDEN BASSEL PİLATES'TE DERS ALINMALI.

**ALANINDA UZMAN EĞİTMENLER İLE KALİTELİ DERS İÇERİĞİ
**POSTÜR VE VÜCUT ANALİZİ SONUÇLARI DOĞRULTUSUNDA, KİŞİYE ÖZEL PROGRAMLAR UYGULANIR
**ÖZEL DURUMLARDA -POSTÜR BOZUKLUĞU-BEL-BOYUN FITIĞI-DİZ PROBLEMLERİ GİBİ DOKTORUNUZLA İŞBİRLİĞİ İÇERİSİNDE HEDEFE YÖNELIK ÇALIŞMA

NEDEN PİLATES YAPMALISIN ?

PİLATES BEDENİ BÜTÜNÜYLE ÇALIŞTIRAN BİR EGZERSİZDİR.
PİLATES DERSLERİ BİREYSEL İHTİYAÇLARA GÖRE TASARLANMAKTADIR.
OMURGAYI KUVVETLENDİREREK, POSTÜRÜ (DURUŞU) GELİŞTİRİR.
SIRT KASLARINI KUVVETLENDİREREK, YARALANMALARI ÖNLER.
GÖVDENIN SAĞINDA VE SOLUNDA BULUNAN KASLARI, DENGELİ BİR ŞEKİLDE KUVVETLENDİRİR.
DOĞRU BİR ŞEKİLDE KULLANACAĞINIZ NEFES TEKNİĞİ İLE AKCİĞER KAPASİTESİNİ GELİŞTİRİR.
PİLATES ' AKIL-BEDEN-RUH ' BAĞLANTISINI GELİŞTİRİR.
KAN DOLAŞIMINI GELİŞTİRİR.

DERSLERİMİZ

REFORMER PİLATES
Yay sistemleri ile egzersizlerinizde etkili ve hızlı sonuç almanızı sağlıyor.
REFORMER GRUP DERSI
Grup halinde reformer aleti ile yapılan bir egzersiz yöntemidir.
HAMİLE PİLATESİ
Solunum farkındalığınızı ve kontrolünüzü sağlamakla birlikte kas esnekliğiniz devam eder,ağrılarınız azalır ve duruşunuz düzgünleşir.
SPORCU PERFORMANSI ARTTIRICI PİLATES
Sporcunun performansı pilatesle üst düzey seviyelere ulaşır ve zamanla zihniniz ile vücudunuz arasındaki etkileşim kuvvetli bir bağ ile bağlanır.
FATBURN
Yüksek nabızda yapılan dinamik egzersiz türleri ile yağ yakımını hızlandırabileceğiniz bir aktivitedir.
AYRICA,TRX, ÇOCUK ZUMBASI, CİMNASTİK, GİBİ DERSLERİMİZDE MEVCUTTUR.
SAATLER
SAATLERİMİZ
Hafta İçi - Hafta Sonu
PAZARTESİ - CUMA
09:00 - 22:00
CUMARTESİ
09:00 - 20:00
PAZAR
KAPALI
HABERLER

16

EYLÜL
PİLATESTE HAPPY HOUR DÖNEMİ!
Daha avantajlı fiyata kaliteli hizmet...
ADRES